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科普丨巧克力止泻是真的吗?

时间:2020-01-14 21:43:59      来源:女人宝      作者:网站小编
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  在16世纪的时候,可可豆在南美洲盛产,南美洲人腹泻的时候会吃可可豆止泻。医生认为,可可中含有一种叫做类黄酮的成分,是天然的抗氧化剂。食用可可,类黄酮进入消化系统之后,能够对小肠肠道中蛋白质、水分、氯离子等的分泌和吸收起到抑制作用,进而减慢人体水分流失速度,有效防止因腹泻所致脱水情况出现。那是不是什么巧克力都能止泻呢,是不是任何腹泻都能够吃巧克力呢?

  在市面上,各种巧克力琳琅满目多不胜数,但其实并不是哪一种巧克力都能够止泻。根据巧克力的成分计算,黑巧克力中的可可含量最高,一般黑巧克力中可可含量大概是50%-90%,因此如果需要用巧克力止泻,应选用黑巧克力。

  除了要小心挑选巧克力之外,还需要分清楚自身的腹泻是什么引起的,如果是肠道本身出现紊乱而导致的腹泻,就可以适当吃些黑巧克力进行缓解,但如果是因为饮食不当而导致的细菌性腹泻,吃巧克力就会增加胃肠负担,起相反作用。因此,如果未能弄清自身的腹泻是什么原因引起的,就尽量不要用巧克力止泻。特别提醒肠易激综合征患者,腹泻发作的时候,饮食要尽量清淡,不能用巧克力止泻,以免引起胃肠道的再次刺激,加深病情。

  其实巧克力除了美味,能帮助止泻外,还有其他不为人知的功效,英国的一项显示表明,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。此外巧克力对人体的血液也是十分有益的,能够强敌血压,平稳血糖,有益心脏,还能有效地预防中风,减轻降低大脑损伤的程度,根据研究显示,每周吃一份巧克力,中风风险可减少22%。

  

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