女人宝移动端

首页 > 乐活 > 情感两性

频繁手淫造成阳痿早泄怎么办?

时间:2020-01-14 21:27:06      来源:女人宝      作者:网站小编
分享到:

问:你好,我今年26岁,之前有手淫经历好多年(估计快10年了)。最近总有种「力不从心」的感觉,有时候甚至勃起不了,除非看一些小电影才行,另外就是晨勃也减少了,我这种情况是不是因为手淫太多年引起的,不会是阳痿吧?该怎么办?能治愈吗?

答:你好,感谢你的信任!

首先要明确一点,手淫不是不可以,其实手淫是性生活的一部分,只是建议手瘾的次数一定要根据自己的情况而定,尽量减少手淫次数。

刚学会手淫的时候,感觉很舒服,年轻人自制能力稍弱,频繁的想要得到快乐!刚开始手淫的时候还在摸索期,一般可能需要比较长的时间才能弄出来!人的学习能力比较强,在你不断地手淫过程中,你的机体就开始记忆你射精所需要的条件了,逐渐的你越来越快地达到射精要求,射精就越来越快了!开始还不在意,只是追求快感,那么时间长了,你就越来越控制不住射精的时间了。

现在呢应该也能恢复,主要看你的毅力了。首先,控制手淫(包括其他性行为方式)的频率,开始要间隔时间长一些,比如每周或者两周一次。

其次,每次手淫的时候要注意几点:

1.理解这是正常情况,不用有压力。

2.养成规律的运动习惯,每周至少锻炼3次,每次半小时有氧运动,慢跑、游泳都可以,这是保持性功能的好办法。

3.身体疲劳、心情不好、很焦虑的时候不要着急过性生活(包括手淫)。

4.你可以等锻炼一段时间后在实践中「摸索」,总结出一套行之有效、适合自己的自慰方案。原则是,不要影响下一次的勃起,不要引起阴茎、阴囊、尿道的严重不适,只要做到这两点,手淫的频率就没问题。

轻松面对,好好生活,别给自己压力,会好起来的。

热点阅读

热门频道

精彩推荐

热点排行