SPA按摩

推油是一种正规、健康的保健活动,它和其他类保健一样,对身体是有百利而无一害,它甚至有很多其他保健都不具备的保健功效。由于很多人概念上的错误以及一些不正规保健场所的存在,误导了一大批消费者,认为推油就是“打飞机”,一时间“推油”成了很多人寻求刺激的代名词。实际上推油是一种正规、健康的保健活动。

    SPA按摩

  • 男人冬季养生学会15点 按摩3个穴位

    男人冬季养生学会15点 按摩3个穴位

    通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环,预防秋冬季节容易出现的上火、炎症,提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴(低头时,颈后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘横纹外端,再向外移1.5寸处)、风门穴(大椎穴向下移两个骨节,再向左右各移一指半处),可以用中指指腹对各穴位按揉2~3分钟。2、服用灵芝灵芝含有抗癌效力的多糖体,还含有丰富的锗元素,能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,增强人体的免疫力。可以用灵芝煮粥,将灵芝切成1~3毫米薄片,用水煎后,取汁与大米同煮,或待粥熟后调入灵芝粉5g服食。M...<详情>
    穴位
    冬季
    男人
    2020-02-17
  • 男性性功能减退怎么办/男性保健

    男性性功能减退怎么办/男性保健

    年龄原因如果是年龄的原因导致的,则建议你坦然接受。人的性功能随着时间的推移,都会有一个下降的趋势的,这是自然界的规律。事实上,绝大多数男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变。这个年龄段的性功能可能会出现以下情况:①性欲望会有一定程度的下降。②阴茎勃起硬度不如年轻时。③阴茎勃起不如以前那么自如。④性生活中的快感不如从前。⑤射精时的力度比年轻时下降。过度疲劳身体过度疲劳,自然就会导致其性功能下降,这个时候,不妨多注意一下休息,提升个人睡眠质量,这才是关键的。性爱的次数也要控制好,不要过度频繁,否则也会让你...<详情>
    男性
    性功能
    2020-02-17
  • 男人按摩护肝的一些小方法

    男人按摩护肝的一些小方法

    下面我们一起来看看男人常按摩哪些养生穴位,可达到护肝防肝病作用。揉大敦穴盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。按太冲穴盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。揉三阴交穴盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨后缘处),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴,按揉此养生穴位的手法同...<详情>
    些小
    男人
    方法
    2020-02-17
  • 按摩命根子能治早泄么?

    按摩命根子能治早泄么?

    预防男性生殖器感染的方法锻炼:有研究发现,每周运动6个小时可以使生殖道感染的风险降低27%。使用安全套:既可避孕,又能有效预防生殖道感染。裸睡:敏感的私密部如果总是不能够透透气,细菌就更容易滋生,裸睡让你的身体回归自然,完全放松。饮食:饮食改变增强免疫力可避免常常感染霉菌,如少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物(例如酒、辛辣物、油炸类),多吃蔬菜水果类,水分要充足。有效治疗早泄、阳痿的生殖器按摩法步骤一:左手握阴茎根部,右手拇指轻柔阴囊前部。步骤二:使阴茎紧贴腹部,左手食指和中指张开轻压在阴茎上,右手同样动作...<详情>
    命根子
    早泄
    2020-02-16
  • 常按摩这几个地方补肾壮阳有奇效!

    常按摩这几个地方补肾壮阳有奇效!

    一、按摩小腹主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。二、按摩腰骶部养性助性的中医按摩部位还有腰骶部。您可以坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各12分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位,以透热为宜。三、按摩睾丸男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直、稍分开。搓热双手,一手按住小...<详情>
    奇效
    这几个
    壮阳
    2020-02-16
  • 按摩加运动帮男人甩开大肚腩

    按摩加运动帮男人甩开大肚腩

    1.下腹部脂肪指压法腹部是脂肪堆积的主要部位,而男性在肚脐上方聚焦的居多,女性则以肚脐下居多,若指压下腹部时,要稍用力使手掌充分弯曲,垂直下压15秒钟;若指压侧腹部点时,须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上,沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。2.涂抹摩脐法肥胖者仰卧,家属站其旁,在施术部涂上凡士林或食用油以增加手法疗效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分钟,再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法,约3~4分钟,手法以泻为主;与可兼用平补平泻,此法可调节胃肠蠕动功能,健脾利湿,加快皮下多余脂肪分解。同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴,反复点、按、拨,以泻为主,从而达到减肥目的。3.多做腹部健美操盘腿而坐,手握一...<详情>
    男人
    肚腩
    2020-02-15
  • 按摩 | 5种“功夫”可让男人强肾养肾,更信心!

    按摩 | 5种“功夫”可让男人强肾养肾,更信心!

    1、端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。2、端坐,左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3至5遍。做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。3、端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减。做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。此动作可活动腰膝,...<详情>
    可让
    功夫
    信心
    2020-02-15
  • 腰部按摩操也可以壮阳

    腰部按摩操也可以壮阳

    腰部按摩操有两种做法一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。那么关于有壮阳功效的两种按摩手法正如上文所示,相信大家已经看到了这些按摩手法是多么有效后,自然就可以把这样的手法应用到随后的生活中去了最好的壮阳延时方法。或许大家在明白了这一切之后,那么慢慢的就可以拥有更好的两性生活了。精彩推荐...<详情>
    腰部
    壮阳
    2020-02-13
  • [男性护肤] 欢迎大家关注~!男性保健必看

    [男性护肤] 欢迎大家关注~!男性保健必看

    这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机,平时娱乐、喝酒的机会较多,因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性,酒还能使血压升高,导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量,而大量的酒精更会对人体精子造成损害。不要抽烟,抽烟会使你平均减少10年寿命。由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险,因此,这一年龄段的男人最好戒烟,如一时戒不了,应多吃胡萝卜、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果6,多吃鱼类、经常喝茶等以减轻烟害。要经常锻炼身体,可以时常做做深呼吸,其好处会慢慢体现出来。为延缓肌肉衰老,要...<详情>
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    欢迎大家
    必看
    2020-02-13
  • 按摩2部位壮阳强腰更有力!

    按摩2部位壮阳强腰更有力!

    按摩时要平心静气,身心都放松。用力要恰当,因为气力太小起不到应有的刺激作用,过大又易产生疲劳感且易损伤皮肤。推拿讲究循序渐进,次数要由少到多,力度可以慢慢加大。第1节,深搓强肾穴站立,用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟。搓摩的力量可以大一些,以局部皮肤微红、有温热感为佳。第2节,手指刺激若是天天搭乘公交车上下班,在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络大肠经的通路,食指尖端是商阳穴。刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制,很便于实施。(实习编辑:林艳娟)...<详情>
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    2020-02-13
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